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打开心灵之窗

时间:2018-11-26浏览:2496

         我院成功开展大学生健康知识与生理知识讲座


通讯员潘莉廖志坚为了帮助大学生强化身体素质优化心理品质保持良好的心态和健康的生活方式全面而充分地发展自己我院于1126日在正心楼02阶梯教室开展了大学生知识健康与生理健康的讲座此次讲座邀请了我院2016级辅导员高红平担任主讲2018级全体同学参加讲座


讲座伊始高老师讲述了常见身体疾病产生原因和大学生普遍存在的心理问题并提出不良生活习惯导致思维涣散身体素质弱化社交心理问题具体表现过度自卑导致焦虑等问题环境的多重因素影响着生理健康的发展不良生活习惯尤为突出注重生活习性坚持良好作息对身心发展有着巨大的好处在就业中也是一种考量的指标最后高老师提醒大家学会自我管理才能保持乐观积极向上的心态


    通过此次讲座同学们深刻的领会到树立心理健康与生理健康意识的必要性强化身体素质和优化心理品质的重要性培养同学们运动方面的潜力和增强的社会适应能力


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