我院成功开展大学生健康知识与生理知识讲座
（通讯员：潘莉廖志坚）为了帮助大学生强化身体素质、优化心理品质、保持良好的心态和健康的生活方式，全面而充分地发展自己。我院于11月26日在正心楼02阶梯教室开展了“大学生知识健康与生理健康”的讲座。此次讲座邀请了我院2016级辅导员高红平担任主讲，2018级全体同学参加讲座。
讲座伊始，高老师讲述了常见身体疾病产生原因和大学生普遍存在的心理问题，并提出不良生活习惯会导致思维涣散、身体素质弱化，社交心理问题具体表现为过度自卑导致焦虑等问题，环境的多重因素影响着生理健康的发展，不良生活习惯尤为突出。注重生活习性，坚持良好作息对身心发展有着巨大的好处，在就业中也是一种考量的指标。最后，高老师提醒大家，学会自我管理，才能保持乐观积极向上的心态。
通过此次讲座，同学们深刻的领会到树立心理健康与生理健康意识的必要性，强化身体素质和优化心理品质的重要性，培养了同学们运动方面的潜力和增强的社会适应能力。