为了缓解我院学生的心理压力，做好压力管理，2022年11月8日，机器人工程学院于至定南楼514开展11月心理委员培训会。
活动中，主讲人介绍了压力的定义，压力源于物理学术语，指负荷。二十世纪三、四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域。压力是一种主观的感受，是指面对某些事件或环境时在心理上的紧迫感或紧张感，压力的大小既取决于压力源的大小又取决于个人身心承受压力的强弱程度。压力过大会导致工作懈怠、能力降低，错误率增加，从而放纵自己，自暴自弃。作为大学生，当我们压力大时，首先也要立即启动我们的“减压阀”，先释放部分压力，如从整理桌面开始减轻压力，转移精力，暂时避开压力源，或者泡个澡好好睡一觉，找信得过的朋友聊一聊。
此次心理委员培训会的开展，加强了学生意志品质的培养，磨炼了意志力，为减轻心理压力的打下心理基础。