为加强同学们心理健康宣传教育，解决同学们因生活学习产生的焦虑情绪，2024年11月16日，机器人工程学院在至定北楼206开展“遇见焦虑”心理健康教育学生交流分享会。机器人工程学院团委书记、学工办主任程莎担任主讲人。
分享会上，程老师以“焦虑情绪的来源有哪些”向同学们提出问题，引起了同学们的激烈讨论。大家踊跃发言，提出考试和恋爱是容易引起焦虑的常见因素。程老师认真倾听同学们的观点，并围绕压力管理和情绪调节等方面，深入浅出地向同学们讲述了正确的心理健康价值观念。程老师强调，面对焦虑情绪，同学们要保持积极乐观的心态，学会合理安排时间，有效应对学业和生活中的挑战。最后，程老师希望同学们在平时的学习生活中能够正确看待和处理焦虑情绪带来的影响，将其转化为前进的动力，以更加饱满的热情和积极的态度投入到学习和生活中，努力成为身心健康、全面发展的优秀人才。
此次分享会的成功开展，为同学们搭建了一个交流分享的平台，让同学们对焦虑情绪有了更深刻的认识，并掌握了有效的应对策略。